沈阳肤康皮肤科医院

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预防痘痘措施

文章来源:沈阳肤康皮肤科医院发布时间:2021-05-10

很多人感到很烦恼,青春随着年龄逝去,可是脸上的青春痘并没有因为岁月的流逝而消失,常常是青春期过了,但是脸上的痘痘还是很顽强,不仅影响美观还会带来一系列心理问题。没有人喜欢痘痘长在自己的脸上,也很害怕痘痘给自己带来的麻烦。对此,医师告诉大家一个秘诀,只要大家保持脸部的干爽,就能地预防痘痘。

油性皮肤的人由于油脂分泌的比一般人要多,增加了皮肤受细菌的感染性,很容易起青春痘的。要预防痤疮,其实要同时从日常的护肤程序、饮食习惯和情绪(压力)方面着手。

在购买化妆品时,针对自己的皮肤,先了解清楚是否含油份和阻塞毛孔。每星期做一至两次磨砂,清理角质层,防止毛孔阻塞。每星期可以使用两次左右深层清洁面膜,保持毛孔畅通。

适量的运动有利于身体健康,也能释放压力。闲时看看笑话、喜剧,甚至与好朋友谈谈天,保持一个良好的心情。每遇到压力时,听听轻音乐、到公园散步,放松自己。

饮食秘诀,研究证实,高盐份的饮食及人造味精,均会加剧油脂分泌,令痤疮恶化。如摄取不足够的纤维质和水份,身体的排泄程序无法运作而引致便秘的话,应多吃蔬果及每天喝8杯清水,使积聚在身体内的毒素能地排泄出来。

要进一步排出毒素,服用乳酸菌食品,来强化肝脏排毒和消化功能。

青春痘在日常生活中显而易见,大部分人都有此类的皮肤病问题,一些人对自己患有的青春痘置之不理,仍旧我行我素。也有些人会私自用药膏来涂在患处。医师提醒这样做这会加重青春痘的病症,并且不要认为青春痘不严重时间长了就自己会消失的,如果不积极治疗,会留下难看的疤痕,造成遗憾。如果您还有其它的疑问,可在线网络预约挂号,或者拨打预约挂号电话:15566054176,医生会为您提供就医指导和健康预约挂号。

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  • 沈阳肤康皮肤科医院王璐

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